三文魚南瓜糊
By 雀巢嬰兒米粉
三文魚南瓜糊
編輯: By 雀巢嬰兒米粉
預備
---分鐘
烹調
35分鐘
總共
35分鐘
難度
1 / 3
份量
1人

適合8個月或以上大的寶寶

- 三文魚肉碎2中湯匙
- 南瓜茸2中湯匙
- 雀巢嬰兒魚肉胡蘿蔔米粉6平匙
- 溫水(約160毫升)

1
- 將三文魚蒸熟。稍放涼後壓碎,取2中湯匙份量。
- 南瓜切大塊,以水烚熟後,壓成茸, 取2中湯匙份量。
- 雀巢嬰兒魚肉胡蘿蔔米粉以約160毫升水調勻成糊,與三文魚碎及南瓜茸拌勻,即可食用。

三文魚含有DHA、EPA等奧米加3脂肪酸,它們為必須脂肪酸,即人體不懂得自行製造,需從飲食中獲取。因為寶寶的腸胃抵抗力仍未完全發展成熟,建議給寶寶進食的三文