LC主理 "青紅蘿蔔陳腎排骨湯"
編輯: By 小高

預備

---分鐘

烹調

1小時30分鐘

總共

1小時30分鐘

難度

1 / 3

份量

3-4人

標題圖示 - 簡介簡介
炎炎夏日,飲用瓜湯最能消暑、清熱!此湯具有清熱下火、化痰止咳的之效。
標題圖示 - 材料材料

青蘿蔔及紅蘿蔔 --- 各1條,陳鴨腎 3塊,陳皮 1塊,

南北杏 各12克,蜜棗(大) 2粒,唐排骨 450克,清水 10碗

標題圖示 - 做法做法
1

製法:

1. 唐排骨和陳鴨腎汆水,洗淨,備用。

2. 陳皮用水浸軟後,刮去裡面的囊;青、紅蘿蔔去皮,切塊。

3. 南北杏浸水一會;將所有材料洗淨。

4. 注入適量清水於煲內燒滾(我用LC鍋‧26cm),放入所有材料煮滾。

5. 加蓋,以小火煲90分鐘;熄火,焗約30-45分鐘。

6. 下適量鹽調味,即可享用。


溫馨提示:

- 此湯具有滋陰潤燥、化痰止咳、潤澤肌膚之效。

- 陳鴨腎帶有鹹味,故下鹽前請先試味,避免湯水過鹹。

- 若改用其他鍋子以大火煮約20分鐘,轉用慢火煲約2小時,便可。

 

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