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[健康素湯] 紅菜頭雜菜湯

By 姊妹食譜

[健康素湯] 紅菜頭雜菜湯

編輯: By 姊妹食譜

預備

---分鐘

烹調

45分鐘

總共

45分鐘

難度

1 / 3

份量

3-4人

標題圖示 - 簡介

簡介

今日就分享一日簡單快捷既紅菜頭蕃茄素菜湯俾大家。多食蔬菜可清清腸胃，俾身體休息一下，而且紅菜頭、甘筍等材料煮出黎既湯，非常清甜，大人小朋友都會喜歡。

標題圖示 - 材料

材料

材料1

紅頭菜 2 個甘筍 2 條蕃茄 2個洋蔥 1個椰菜小半個水2公升左右

標題圖示 - 做法

做法

1

做法1

1. 紅頭菜、甘筍、洋蔥去皮洗淨，切塊狀

2 蕃茄洗淨切開4塊，椰菜切開小塊

2

做法2

3. 將全部材料加入水中，水滾後轉中小火煲45 分鐘即可！

標題圖示 - 小貼士

小貼士

飲湯既同時，記得要食埋D雜菜，增加纖維吸收喔！