[補肺益氣,舒緩氣管問題] 蟲草花虎乳靈芝湯
By 鄭小b之成長日誌
[補肺益氣,舒緩氣管問題] 蟲草花虎乳靈芝湯
編輯: By 鄭小b之成長日誌
預備
---分鐘
烹調
2小時45分鐘
總共
2小時45分鐘
難度
1 / 3
份量
3-4人

天氣涼左又乾燥,除左鼻敏感及氣管敏感容易發作之外,抵抗力相對都會弱左,容易感染傷風感冒,尤其係小朋友番學就更易感染,最好煲番啲潤肺補氣、增強體質嘅湯水。
今日就煲左個虎乳靈芝蟲草花湯,三口子飲用,益氣健脾,强壯肺氣,打好個底。
虎乳靈芝不屬靈芝科,係茯苓科真菌,藥味一啲都唔重,小朋友唔抗拒。小b都飲左兩大碗!
虎乳靈芝: 止咳平喘、補益肺氣、增强肺的功能,有效針對氣管敏感、哮喘及小朋友抵抗力差問題。
蟲草花: 性質平和、不寒不燥,提高免疫能力
椰片: 潤肺養顏


虎乳靈芝 50g
蟲草花 70g
生曬淮山 10片
椰片 15g
蜜棗 3粒
肉 30蚊
水 3L

1
肉汆水,備用。
其余材料浸洗淨。
其余材料浸洗淨。
2
鍋內注入水,加入所有材料,大煲滾10分鐘,轉細火煲2.5小時,下少許鹽調味,完成。

1) 材料有藥材成份,要了解自己個人體質是否適合飲用。